宋在熙_ins 宋在熙_ins
8月26日#减肥(#只吃蛋白质食谱)结束后一天蛋白质食谱1+干净的一般食物1+想吃的食物1+每周5次#肌肉运动(有氧在有时间的时候偶尔)20天内69kg->75kg虽然增加了6kg,但是肌肉量比体脂肪量压倒性增加。想吃什么就吃什么身体会变得更好。🔥运动男🔥#海琳#维持者#锻炼#锻炼#运动#林梅斯#散装
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2021-09-15 06:27:47